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第403章 高强度训练(第1页)

“你们不用跟我说对不起,毕竟,你们不欠我的。”苏词说着,语气一直都是平淡的。

说不上有多凶狠,平平淡淡的语气更是别人更怕的存在。

“如果你们忘了自己的初心,那我就帮你们找回来。”

苏词说着,笑了一下,如果这个东西要是丢了,那就找回来吧。

“全部都有,300个俯卧撑,准备,开始。”苏词说着,如果今天让他们不知道什么叫做长记性,这不是苏词的性格了。

刚开始都是这么练出来的,现在也要一样找回来。

二话不说,虽然整整齐齐地开始做着俯卧撑,嘴里一个数一个数的数着,声音特别的洪亮。

这是一直养成的习惯,暗影们是统一的,做什么事情都能看得出来,他们是一个整体。

苏词有些满意的点点头,这才是刚刚开始的时候训练的模样,她疯狂往这堆人里面砸钱,是有原因的。

除了这些基本的体能训练,还有很多的格斗训练,散打训练,包括射击训练,而这里的射击,真枪实弹的射击。

苏词而是按照实力的平均,一堆人互打,从来不给别人留面子的那一种,这简直比外面找陪练还要恐怖。

等打完已经有很多人嘴角眼角都有伤口了,刚开始的时候,不就是这么一遍又一遍的打出来的吗?

谁能想到,当初这么高大个的男生,竟然打不过一个小小的女孩子。

“不要手下留情,要是不行,那就我来。”苏词盯着他们的练习情况,格斗室外面是一堆医护人员。

好久没有这么酣畅淋漓地打过了,苏词都有点怀念当时跟他们一起训练的时候了。

虽然很累,虽然很痛,但是确实很快乐的,为什么暗影会这么强,日复一日的训练,也没有在这里豁出去过。

一整场格斗下来,基本上半条命已经没了,没有任何防护措施,就是这么直直的开打。

苏词直接把医护人员放了进来,给了他们一个眼神,让他们去给他们包扎。

暗影们万万没想到自己的boss原来还是这么贴心的。

结果就在包扎完的那一刻,我立马接受到了苏词的话。

“打靶射击室,跑步前进。”苏词吩咐着,看着一堆脸上到处都是纱布,却一点点都不会手下留情。

等到暗影们都转移阵地之后,苏词没有着急跟出去,而是走到了一个医生的旁边。

“这些日你们帮我检测一下他们的身体状况,所有报告都要记录好。”

苏词吩咐好就直接出去了,不光是要靠强度的训练,身体的状况也是非常重要的。

苏词最怕的,就是他们身体出事,所以就连专门的医护人员都会经常备着,但是基本上,不会有不同的生病,都是训练或者是任务留下来的伤。

基本上每个人的身上总有那么几个疤的。

苏词看着他们的打靶成绩,还是有些满意的笑笑的,比刚开始已经成长非常多了。

苏词都还记得他们在见到枪的第一刻,都以为这是玩具枪,没一个人敢动。

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